Gemeinsam erfahren Sie Freude und Achtsamkeit, spielerische Verbundenheit und erleben den wunderbaren Moment, in dem sich die Beziehung zwischen Mutter und Kind frei entfalten und die gemeinsame Bindung stärken und vertiefen kann. Wir nutzen die wohltuende Wirkung von Yoga gleich doppelt: Als Ausdruck der Freude an Körperbewegungen und zur gemeinsamen Entspannung.

Die Baby-Yoga-Stunde beginnt mit einer Sequenz, in der die Mutter mit ihrem Baby gemeinsam Yogaübungen ausführt. Anschließend führt die Mutter ihr Baby selbst durch die Übungen, die von Reimen, Liedern und achtsamen Berührungen begleitet werden.

In der gemeinsamen Entspannungsphase am Ende der Stunde intensiviert sich die Besonderheit dieses im Alltag eher seltenen Beziehungsmoment – die Mutter-Kind-Bindung wird erfahrbar und als bereichernder Glücksmoment abgespeichert.

Mama-Baby-Yoga unterstützt die motorische und sprachliche Entwicklung Ihres Kindes. Es fördert die Kommunikation zwischen Mutter und Baby und schafft eine geborgene und unbekümmerte Grundlage festen Vertrauens. Außerdem kann es die Verdauung und den Schlafrhythmus des Babys positiv beeinflussen.